UKOLIKO MUKU MUČITE S KRVARENJEM DESNI, NIJE SVE IZGUBLJENO: Evo kako sami možete zaustaviti neugodni gingivitis bez odlaska zubaru

0

Krvarenje može biti uzrokovano i gingivitisom ili upalom desni.

Konzumirate li puno škroba i šećera, na vašim se zubima stvaraju naslage stvrdnutih bakterija – plak.

Ostane li plak na zubima dulje od nekoliko dana, tada se formira zubni kamenac, koji, ako se ne čisti, dovodi do upala i oboljenja desni.

Loša je vijest i ta da su upaljene desni natečene te s vremenom može doći i do klimanja, pa čak i ispadanja zuba.

A kako sve to još dolazi u paketu s lošim zadahom, problem postaje još teži.

Stoga je važno poduzeti sve korake kako biste eliminirali ovaj neugodni problem.

Desni koje krvare same od sebe i bez prethodnog četkanja, mogu upućivati čak i na ozbiljniji zdravstveni problem, poput dijabetesa.

U tom slučaju, treba se obratiti ljekaru kako bi se tačno utvrdio uzrok, jer ćete jedino njegovim uklanjanjem riješiti i problem krvarenja desni.

Također, uzimate li lijekove poput varfarina ili aspirina, i to može biti okidač za krvarenje.

Ako vam desni učestalo krvare, svakako prvo posjetite stomatologa kako bi provjerio stanje vaših zuba i desni i kako bi vam preporučio eventualne promjene u higijeni zuba.

Mi vam donosimo i neka odlična i lako dostupna prirodna rješenja za zdrave zubi i desni. Isprobajte ih i uvjerite se u njihovu djelotvornost.
Mogući uzroci krvarenja desni:

– presnažno četkanje zuba

– korištenje tvrde četkice

– neoprezna upotreba zubnog konca

– slaba higijena zuba

– infekcije desni

– lijekovi za razrjeđivanje krvi

– hormonske promjene u trudnoći

– umjetni zubi ili retainer za zube koji ne pristaje dobro

– pušenje.

Rjeđi, ali i opasniji uzroci krvarenja:

– gingivitis

– parodontoza

– manjak vitamina K

– manjak vitamina C

– leukemija

– dijabetes

– trombocitopenija

– hemofilija.

Savjeti za bolje zdravlje zuba i desni

Prije nego što primijenite neko od prirodnih rješenja, svakako istražite koji je mogući uzrok vašeg krvarenja i poduzmite sljedeće korake:

Ako prejako četkate zube, smanjite pritisak četkicom.
Uzimate li lijekove za razrjeđivanje krvi, razgovarajte s ljekarom o promjeni lijeka.
Pazite na higijenu usne šupljine – četkajte zube nježnim pritiskom dvaput dnevno 2-3 minute!
Mijenjajte zubnu četkicu svakih nekoliko mjeseci ili češće.

Čistite prostor između zuba zubnim koncem (ako vam to izaziva krvarenje, posavjetujte se sa zubarom).
Pojačajte unos vitamina, osobito vitamina K (kelj, mladi luk, prokulice, kupus, brokula…) i vitamina C (jagode, citrusi, paprike, peršun…)
Pijte zeleni čaj i žvačite listove svježe metvice (protiv zadaha i za zaštitu zuba od bakterija)
Svakih šest mjeseci posjetite zubara kako bi uklonio nastali plak sa zuba, jer i to može biti okidač za bolesti desni i neugodno krvarenje.
Smanjite nivo stresa – studije su pokazale da dugotrajni stres povećava rizik od parodontoze i drugih oboljenja desni i zuba.

Prirodna rješenja za desni koje krvare
Mućkanje ulja

Ako imate krvarenje desni, a još niste počeli prakticirati mućkanje ulja, vrijeme je da uvedete i tu praksu.

Mućkanje ulja, pokazalo se, smanjuje upalne procese u desnima i ublažava simptome oboljenja desni.

Ova zdrava navika sigurno će smanjiti krvarenje desni i usto će izvrsno očistiti vaše zube i cijelu usnu šupljinu. Mućkanje će vam pomoći i da se riješite neugodnog zadaha.

Primjena

Mućkajte u ustima 1-2 kašikice 20-ak minuta. Zatim ispljunite sadržaj u koš za smeće (ne u odvod, jer se može začepiti).

Prakticirajte ovo svaki dan, najbolje u jutarnjim satima.

Sirovi med

Pčelinji proizvodi, poput meda, izvrsni su za vaše zdravlje pa tako i za zube i desni.

Zahvaljujući svojim protuupalnim i antibakterijskim svojstvima, med će ublažiti krvarenje i pomoći vašim desnima da zacijele i ozdrave.

Primjena

Svaki dan dvaput dnevno nježno izmasirajte svoje desni s malo kvalitetnog sirovog meda.

U nastavku pogledajte još poneki savjet stručnjaka u vezi s ovom neugodnom bolesti.