Pušenje na velikim vrućinama iznimno je opasno jer dodatno i višestruko opterećuje kardiovaskularni sistem te drastično ubrzava dehidraciju organizma.
Kombinacija duhanskog dima i ljetnih temperatura stvara “dvostruki udar” na tijelo, a rizici su orgomni.
Dehidracija, sunčanica i toplotni udar
Dok ljekari kao jedan od glavnih savjeta kako izbjeći opasnosti toplotnog vala preporučuju unos što više vode, pušenje navode kao jednu od opasnijih navika po čovjekov organizam.
– Najgore što možete učiniti sebi jeste izaći iz rashlađene kancelarije sa 18 stepeni na pauzu i zapaliti cigaru, na vrelini gdje je 35 stepeni. To je dvostruki šok za organizam. Prvo, izlažete se otrovnim česticama iz duganskog dima, drugo, izlažete se ekstremnoj toploti – kaže za Faktor pulmolog dr. Mahir Tokić.
Pušenje uzrokuje pojačano izlučivanje tekućine i suši sluznicu, što u kombinaciji s pojačanim znojenjem na vrućini drastično ubrzava dehidraciju organizma.
Šta je najgore što se može desiti?
Osim toga, može doći i do sunčanice i toplotnog udara.
Zbog smanjenog dotoka kisika i otežane termoregulacije, pušači su znatno podložniji vrtoglavicama, nesvjestici i toplotnom udaru.
– Automatski se izlažete manjku kisika. Udisanjem duhanskog dima u tijelo se unosi ugljikov monoksid koji se veže za hemoglobin umjesto kisika. Zbog toga organi i mišići dobijaju manje kisika, a na vrućini to stanje vodi do bržeg kolabiranja – kaže pulmolog dr. Mahir Tokić.
No, kako kaže doktor, kolaps je najblaže što vam se može desiti.
– Dolazi do direktnog preopterećenja srca. Tokom velikih vrućina krvne žile se šire kako bi se tijelo rashladilo, a srce pumpa brže. Istovremeno, nikotin sužava krvne žile i dodatno podiže krvni kritisak. To tjera srce da radi pod ekstremnim naporom, što povećava rizik od infarkta. To se često dešava – kaže dr. Tokić.
Dodatni savjeti
Tokom ljetnih mjeseci i toplotnih valova preporučuje se izbjegavanje direktnog izlaganja suncu i naporima, a stručnjaci savjetuju korištenje ovog perioda za smanjenje ili prestanak pušenja.
Ako osjetite simptome poput glavobolje, mučnine ili vrtoglavice, odmah potražite hlad, hidrirajte se i obratite se liječniku ako se stanje ne poboljša.
