Prema zvaničnim meteorološkim prognozama, pred građanima Zvornika nalazi se dugotrajan period ekstremno visokih temperatura. Iz Službe hitne medicinske pomoći Doma zdravlja Zvornik upozoravaju da se u narednim danima očekuju dnevne temperature između 35 i 40 stepeni Celzijusa, dok će u urbanim sredinama i tokom noći temperatura ostajati iznad 30 stepeni, što dodatno povećava rizik po zdravlje stanovništva.
Zbog najavljenog iscrpljujućeg toplotnog talasa, zdravstveni radnici pozivaju građane da preventivne mjere shvate ozbiljno i da ih primjenjuju svakodnevno kako bi izbjegli posljedice visokih temperatura.
Kako se zaštititi od vrućina?
Iz Hitne medicinske pomoći savjetuju građanima da:
- piju dovoljno vode i prirodnih sokova kako bi spriječili dehidraciju,
- izbjegavaju alkohol, gazirana pića te napitke sa puno kofeina i šećera,
- ne borave na otvorenom između 10 i 17 časova, kada je sunčevo zračenje najjače,
- nose laganu, široku odjeću svijetlih boja od prirodnih materijala,
- koriste šešire ili kape te zaštitne kreme protiv sunca,
- jedu laganiju hranu, poput voća, povrća i supa, te izbjegavaju masne i teške obroke.
Posebna pažnja najugroženijim kategorijama
Ljekari ističu da su posebno ugroženi:
- djeca,
- trudnice,
- starije osobe,
- hronični bolesnici.
Zbog toga apeluju na članove porodice i komšije da tokom velikih vrućina obiđu starije i nemoćne osobe te provjere da li im je potrebna pomoć.
Simptomi toplotnog udara
Građani bi trebali odmah reagovati ukoliko kod sebe ili druge osobe primijete simptome kao što su:
- vrtoglavica,
- mučnina,
- malaksalost,
- ubrzan puls,
- ubrzano disanje,
- konfuzija,
- pospanost,
- kolaps ili gubitak svijesti.
U slučaju pojave ovih simptoma potrebno je osobu odmah premjestiti u hlad, skinuti višak odjeće, rashladiti je hladnim oblogama i bez odlaganja pozvati Službu hitne medicinske pomoći Doma zdravlja Zvornik na broj 124.
Iz Doma zdravlja Zvornik poručuju da prilagođavanje svakodnevnih navika visokim temperaturama može spriječiti ozbiljne zdravstvene posljedice te pozivaju sve građane da prate preporuke ljekara i odgovorno se ponašaju tokom predstojećeg toplotnog talasa.
