Tag: Kupus

Koje sve dobrobiti ima kiseli kupus za naše tijelo

Koje sve dobrobiti ima kiseli kupus za naše tijelo

BiH, NAJNOVIJE
Ljekovitost kupusa, kako svježeg tako i ukiseljenog je poznata već godinama i prenosi se s naraštaja na naraštaj. Osim što ima dobrobiti za zdravlje, on je i tradicionalna domaća delicija, odnosno jedna od najstarijih namirnica koja nas podsjeća na kuhinju naših baka. Prozvan je i antistres povrćem, a super djeluje na imunitet i varenje. Niskokalorično i superhranljivo povrće jedinstven je spoj vitamina A, B12, C, E i K, minerala kao što su magnezijum, željezo, kalcijum, kalijum, fosfor. Takođe je bogat omega-3 masnim kiselinama, folnom kiselinom, te ljekovitim sumpornim materijama koje štite od raka. Odličan je za detoksikaciju organizma i regeneraciju jetre te pospješuje gubitak kilograma tako što ubrzava metabolizam. Rasol od kiselog kupusa djeluje kao prirodno sredstvo