Kajakaštvo i vožnja kanua su odlična prilika za istraživanje prirode koja s vode otvara jedan novi pogled radoznalim i onima koje privlači pustolovina. Mladi najviše uživaju u promjenama, privlači ih sve što je novo i uzbudljivo i upravo na tome treba graditi motivaciju za njihovu aktivnost koja će im donijeti brojne benefite. Opšte je poznato da je veslanje jedna od aktivnosti koja najbolje stimuliše mišiće tijela da se razvijaju na prirodan način. Vozilo motorne sposobnosti se razvijaju, a miris rijeke, prirode i uopšte tog ambijenta blagotvorno djeluju na raspoloženje, emocije i cijeli psihički aparat, stimulišući jačanje i razvoj nervnog sistema.
“Ova ‘ozbiljna’ vožnja njeguje i zacjeljuje prošlost, donosi dobro za budućnost i što je najvažnije, pravi psihičku ravnotežu sada na najprirodniji i najkorisniji način.”
Socijalne vještine i prirodni ambijent
Ovo je odličan način da vašu djecu usmjerite u pravcu razvoja samoefikasnosti i samopouzdanja. Okruženi ljudima i grupama koje dijele slična interesovanja, mladi će razvijati i socijalne vještine, te zadovoljavati svoj motiv za druženjem, ali upravo sa onima koji dijele iste vrijednosti: sport, prirodu i zdravlje. Posebno značajan momenat je mir, harmonija i sklad prirode koji se svakodnevno otkriva, djelujući blagotvorno, te otklanja stres i uči nas jednoj velikoj stvari u životu, a to je biti prisutan ovdje i sada – živjeti u ovom trenutku.
Zvornička priroda: Raj za sportiste
Zvornik je pravi raj za ovakvu vrstu sportova. Raznolikost brdskog i vodenog terena daje mogućnosti za kvalitetno i zabavno provođenje vremena. Rijeka, jezero, šumske staze privlače ljepotom rekreativce ali i profesionalne sportiste po kojima je ovaj kraj poznat, a upravo ovakav prirodni ambijent djeluje stimulišuće. Zvorničani zaista znaju koristiti blagodati rijeke i Drinskog jezera. Dovoljno je obići krug ovom destinacijom ukrašenom čamcima, ribolovcima, plivačima, šetačima i poželjeti živjeti u ovoj ljepoti.
Biciklizam: Nova ljubav Podrinja
Kako se vremena mijenjaju, a time i navike i interesovanja ljudi, Podrinjci se sve više zaljubljuju u dvotočkaše, i to ne na motorni pogon, već na stara dobra bicikla. Doduše, stara je samo ideja o ovakvoj vrsti prevoznog sredstva, ali su modeli i tipovi bicikala koja se mogu vidjeti na putu prema Zvorničkoj tvrđavi, Snagovu, u pravcima Rajske plaže i susjednih gradova moderni i raznovrsni. Očekivano, najviše je brdskih tipova bicikala, ali i cestovnih, treking i gradskih.
Biciklizam: Zdrav i društven sport
Biciklizam je jedan od najpristupačnijih načina da u svoje dnevne obaveze uklopite neku zabavnu, rekreativnu ali i korisnu aktivnost u smislu prevoza, koja štedi novac, dovodi vas u formu i ne zagađuje okolinu. Biciklizam kombinira fizičku aktivnost s uživanjem na otvorenom. Osim toga, solo vožnje su vrijeme koje možete iskoristiti za procesuiranje eventualnih briga i problema, a možete se voziti i s drugim ljudima te tako širiti svoj društveni krug.
Ljudi koji su godinama patili od problema mentalnog zdravlja svjedoče da im je upravo vožnja bicikla u prirodi pomogla u borbi s njihovim tegobama. Jednostavan način za gubitak težine jeste bicikliranje, koje sagorijeva kalorije, i to otprilike između 400 i 1000 po satu vožnje. Pored toga, biciklizam vam neće formirati pločice na trbuhu, ali će sigurno uticati na izgradnju mišića, naročito nogu. Veslanje i biciklizam popravit će vam san, podstaknuti radoznalost i istraživački duh, uštedjeti novac ukoliko vožnju automobilom zamijenite dvotočkašem. Najveća korist je sigurno jačanje opšteg zdravlja i imunološkog sistema, a među ljepšim benefitima je i poboljšanje društvenog života.
Zaključak: Kretanje i aktivnost su ključni
Na kraju možemo zaključiti samo da je najbitnije kretati se i biti aktivan, a ideja i mogućnosti ima mnogo.
“Ostavite cijelo poslijepodne za vježbu i rekreaciju, jer su jednako potrebne kao i čitanje, čak i potrebnije, jer zdravlje je važnije od nauke.” – Thomas Jefferson.
