Tag: savjeti

“Kako se neću sjećati Torabija, pa poslije njega svakoga su boljela ramena…”

“Kako se neću sjećati Torabija, pa poslije njega svakoga su boljela ramena…”

BiH, LJEPOTA I ZDRAVLJE, VIJESTI
Dr. Emir Solaković je opći i kardiovaskularni kirurg govorio je za Source portal. Tokom razgovora dr. Solaković je naglasio zdrav život nije moguć ukoliko ne pazimo na svoju ishranu. Koliko smo kao nacija osvješteni o tome šta jedemo, najbolje pokazuje da su u centru grada Sarajeva najviše zastupljene buregžinice i čevabdžinice. Malo je objekata u kojima možemo npr. pojesti kvalitetnu ribu, smatra Solaković. Naveo je da je pored ishrane, stres glavni faktor koji štetno utjeće na naše zdravlje. Često zbog toga imaju zdravstvenih problema koje pokušavaju riješiti kada već bude kasno. - Na našem fakultetu mi samo dva sata učimo o zdravom življenju, dva sata. I ta dva sata, oni pobjegnu, dosadno, ko će to slušati, ne može biti dosadnije. Znači kada taj pacijent dođe kod dokt
Kako smršati bez previše truda?

Kako smršati bez previše truda?

LJEPOTA I ZDRAVLJE, VIJESTI, ZABAVA
Ako ste među onima koji žele izgubiti višak kilograma, ali vam se teško držati režima prehrane i vježbanja, onda je svakako dobro znati da mršavjeti možete i bez toga. Koliko god je važno izgubiti višak kilograma, toliko je bitno spriječiti novo debljanje. Postoji nekoliko načina koji dokazano pomažu da smanjite unos kalorija. Donosimo vam četiri trika kako izgubiti kilograme bez vježbanja i dijete: Spavajte dovoljno i izbjegavajte stres Kada je riječ o zdravlju, ljudi nerijetko zanemaruju san i stres iako imaju veliki efekt na apetit i težinu. Nedostatak sna negativno utiče na hormone koji utiču na apetit, grelin i leptin. Nivo kortizola se povećava ako ste pod stresom. Promjene ovih hormona povećavaju osjećaj gladi i želju za nezdravom hranom, što na kraju rezultuje unosom mn
Za pamćenje: Biljka koja pomaže u prevenciji Alzheimerove bolesti

Za pamćenje: Biljka koja pomaže u prevenciji Alzheimerove bolesti

LJEPOTA I ZDRAVLJE, VIJESTI
Neki stručnjaci smatraju da je ginko izvrsna alternativa za lijekove, jer se čini da ima manje nuspojava i jeftiniji je. Iako postoje nedostaci u nekim istraživanjima, dokazi da ginko može poboljšati pamćenje kod ljudi s Alzheimerovom bolešću su vrlo obećavajući. Ginko je najbolje uzimati u ranim fazama Alzheimerove bolesti. Također se može smatrati preventivnom mjerom. Ginko (Ginkgo biloba) je vrlo otporno listopadno drvo koje može narasti visoko i do 40 metara, a njegove nepravilno raspoređene grane mogu oblikovati krošnju široku i do 20 metara. Mlado stablo ginka ima jedno središnje deblo, a koje je najčešće svijetlosmeđe boje s plutenim raspuklinama. Kako ginko raste, nepravilno raspoređene donje grane debla postaju sve deblje, a središnje deblo najčešće se gubi. Odebljale gr
J. R. R. Tolkien: 15 fantastičnih savjeta uz koje ćemo lakše postati gospodari svoga života

J. R. R. Tolkien: 15 fantastičnih savjeta uz koje ćemo lakše postati gospodari svoga života

KULTURA, VIJESTI, ZABAVA
Prošlo je 127 godina od rođenja slavnog engleskog pisca J. R. R. Tolkiena. Otac modernog fantasy žanra iza sebe je ostavio svjetski poznata štiva poput trilogije "Gospodar prstenova" i "Hobit", J. R. R. Tolkien svoje je misli pretvorio u djela koja su postala niti vodilje mnogih putovanja i pustolovina njegovih književnih likova. No u ovim napisanim riječima krije se univerzalna istina. Nismo likovi iz knjiga, ali svakako bismo trebali dopustiti Tolkienu da nas vodi kroz naša životna putovanja. 1. Nisu svi koji lutaju izgubljeni. 2. Čovjek koji bježi od svog straha mogao bi shvatiti da je samo uzeo prečac u suočavanju s njime. 3. Gdje ima života, ima i nade. 4. Često se nada rodi onda kada je sve napušteno. 5. Nije važna snaga tijela, već snaga duha. 6. Sve š
Od danas obavezna zimska oprema: Saznajte kako da pripremite svoje vozilo

Od danas obavezna zimska oprema: Saznajte kako da pripremite svoje vozilo

BiH, LJEPOTA I ZDRAVLJE, NAJNOVIJE, VIJESTI
Na teritoriji Bosne i Hercegovine od danas je za sve vozače zakonski obavezno posjedovanje i korištenje zimske opreme, bez obzira na uvjete. Također, vrijeme je da svoje vozilo pripremite za zimske uvjete kako na niskim temperaturama ne bi došlo do velikih oštećenja ili u najgorem slučaju nesreće. Prema važećim zakonskim propisima, pod zimskom opremom za motorna vozila do osam sjedišta i najveće dozvoljene mase do 3,5 tona podrazumijeva se da imate pneumatike sa zimskim profilom na svim točkovima (dubina gazećeg sloja minimalno četiri milimetra) ili pneumatike s ljetnim profilom (dubina gazećeg sloja minimalno četiri milimetra) i u priboru odgovarajuće lance koji se postavljaju na pogonske točkovie u slučaju zimskih uvjeta. Za vozila s više od osam sjedišta i dozvoljene mase prek