U Zvorniku se ovog vikenda održava Džudo kamp u organizaciji zvorničkih džudo klubova, a prisutno je oko 250 učesnika iz svih dijelova Bosne i Hercegovine i Srbije. Među učesnicima kampa je oko 200 takmičara i pedesetak trenera i sudija koji će prisustvovati edukativnim radionicama i licenciranju sudija za takmičenja koja organizuje Džudo savez Republike Srpske u 2023.godini.
Andreja Gajić koja je svoje obrazovanje kroz život sticala u Zvorniku, Beogradu i Pragu u Češkoj kako bi danas imala zvanje master inženjer ishrane i namirnica i strukovni nutricionista dijetetičar jedan je od predavača za trenere koji su uzeli učešće na Džudo kampu u Zvorniku.
Andreja je držala predavanje prisutnim u Domu omladine u Zvorniku na dvije teme i to:
- Sumplementuj ekeftivno i
- Sportista u fazi restrikcije
Ova predavanja od ključne su važnosti za sve sportiste koji se pripremaju za takmičenje jer je pored fizičke spreme od izuzetne važnosti način na koji se sportisti hrane, kao i čime se hrane.
U pauzi između radionica u kratkom razgovoru Andrea nam je o važnosti predavanja za sportiste, njihove trenere rekla:
“Razvijena je čitava nauka kako bi se pomoglo sportistima u njihovom razvoju. U ranijem periodu imali smo dosta saradnje sa sportskim klubovima i rezultati su bili odlični, olakšali smo ljudima koji imaju dijabetes da se bave sportom kako bi sačuvali svoje zdravlje. Mnogi sportisti su zahvaljujući praćenju uputstava i pridržavanju stručnih programa ishrane iza čega stoji nauka uspjeli postići vrhunske rezultate”.
O svom gradu rođenja i ishrani stanovnika Zvornika, Gajić kaže:
“Ljudi sa ovog područja u odnosu na druge dijelove Evrope dosta i u velikim količinama konzumijraju meso, što zasigurno ima svoje prednosti, ali isto tako i nedostatke ukoliko se ne vodi računa o količini i vremenu unosa tih namirnica u organizam. Često se značaj daje kalorijama prilikom pokušaja mršavljenja, a zanemraju ugljikohidrati i fizička vježba, a sve je to jako povezano i mora biti pod stručnim nadzorom osoba koje posjeduju obrazvoanje iz te oblasti.
“Bilo bi dobro da se više konzumiraju žitarice kako bi se postigao balans potrebnih kalorija i ugljikohidrata u organizmu, ali to nećemo riješiti unosom hljeba iz naših pekara i prodavnica. Ukoliko želimo to unositi jedući hljeb, on bi morao biti integralni i najbolje ga je kod kuće pripremiti”, kaže Gajić.
Iz Zvornika je otišla 2015.godine nakon završetka srednje škole i posebno je raduje povećan broj djece u sportskim klubovima, posebno u džudou.
“Danas živim i radim u Beogradu, ali koristim svaku priliku da posjetim Zvornik, nažalost to nije toliko često zbog obaveza koje imam u poslovnom životu. Važno je da se djeca bave sportom kako bi se razvijala pravilno, a posebno me raduje da je džudo sve popularniji među mladim jer je to olimpijski sport koji na pravilan način razvija tijelo i duh. Želim pohvaliti zvorničke džudo klubove koji su postali ozbiljne i respektabilne sportske organizacije, a posebno Ognjena Pavlovića koji nas je ovdje okupio u predivnom ambijenut poželjnom za rad”, rekla je Andreja Gajić za portal Zvornički ba.
Pored Andreje, prisutni su mogli poslušati i korisna predavanja Zvorničanina Ivana Kuč, dipl.psiholog, pedagog i andragog, sudski vještak psih.struke koji je govorio trenerima na tri teme i to:
- Vaspitna uloga trenera
- Adolescencija
- Psihološke karakteristike djece i sport
Andrej koji u Zvorniku živi i radi posljednjih 15 godina među najstručnijim je osobama u Republici Srpskoj iz oblasti psihologije i andragodije kratko je za portal Zvornički ba u pauzama između predavanja rekao:
“Sport je jedan od najvažnijih segmenata psihološkog razvoja svakog djeteta. Svi roditelji bi trebali upisati djete u neku od sportskih disciplina koje im se nude u našem gradu Zvorniku, ali prije toga moraju znati da djecu upisuju kako bi se razvijala psihički i fizičke, a da krajnji rezultat uspjeha u tom sportu nije primarni cilj”.
“Treneri u sportu imaju težak zadatak i moraju biti svjesni svoje uloge u razvoju mladih ljudi koji se oko njih okupljaju te bih zbog toga pohvalio ovaj izuzetni kamp na kojem se upravo fokusiralo na trenere koji svakodnevno rade s mladim ljudima.”
“Edukacija je ključ svega, pa tako i u sportu i psihologiji sporta, što se budemo više obrazovali to će i rezultati na koje ćemo biti ponosni prije doći, a mladim ljudima koji se žele baviti sportom razviti pozitivne osobe i smanjiti mogućnosti da krenu pogrešnim putem u njihovom životu. Drago mi je da imam priliku danas prenijeti svoja znanja na prisutne koji će nove vještine primjeniti u svakodnevnom trenažnom procesu”, rekao je Kuč za naš portal.
